Over slapen

vrijdag, 20 september 2019

Op welke matras zweet je minder?

Ergonomie

woensdag, 4 september 2019

1 of 2 matrassen op jouw dubbel bed?

Over slapen

dinsdag, 6 augustus 2019

Waarom slaap je in een hotelbed zo goddelijk?

Over slapen

dinsdag, 23 juli 2019

Overmatig zweten in bed? Zo voorkom je een nachtje woelen!

Over slapen

donderdag, 14 maart 2019

Onderschat de gevolgen van slaaptekort niet! Besteed voldoende aandacht aan je bed.

filmpjes ism Annelies

donderdag, 22 maart 2018

Tip 7: Wat is het effect van alcohol en koffie op je slaap?

filmpjes ism Annelies

woensdag, 21 maart 2018

Tip 6: middagdutjes: aan te raden of net niet?

filmpjes ism Annelies

dinsdag, 20 maart 2018

Tip 5: De dagafbouw – slaaprituelen

filmpjes ism Annelies

maandag, 19 maart 2018

Tip 4: Bijslapen?

filmpjes ism Annelies

zondag, 18 maart 2018

Tip 3: Kijk niet naar de duur van slaap!

filmpjes ism Annelies

zaterdag, 17 maart 2018

Tip 2: Opstaan als het inslapen niet lukt

filmpjes ism Annelies

vrijdag, 16 maart 2018

Tip 1: Slapen is een gedrag en kan je dus verbeteren!

Over slapen

dinsdag, 3 oktober 2017

Gevolgen van slaaptekort worden ernstig onderschat