filmpjes ism Annelies

Donderdag, 22 Maart 2018

Tip 7: Wat is het effect van alcohol en koffie op je slaap?

filmpjes ism Annelies

Woensdag, 21 Maart 2018

Tip 6: middagdutjes: aan te raden of net niet?

filmpjes ism Annelies

Dinsdag, 20 Maart 2018

Tip 5: De dagafbouw – slaaprituelen

filmpjes ism Annelies

Maandag, 19 Maart 2018

Tip 4: Bijslapen?

filmpjes ism Annelies

Zondag, 18 Maart 2018

Tip 3: Kijk niet naar de duur van slaap!

filmpjes ism Annelies

Zaterdag, 17 Maart 2018

Tip 2: Opstaan als het inslapen niet lukt

filmpjes ism Annelies

Vrijdag, 16 Maart 2018

Tip 1: Slapen is een gedrag en kan je dus verbeteren!

Over slapen

Dinsdag, 3 Oktober 2017

Gevolgen van slaaptekort worden ernstig onderschat